Gesund essen - auch wenn´s stressig ist

Beschreibung

Ein Vortrag für alle, die Ernährung endlich alltagstauglich machen wollen

Ernährung muss weder kompliziert, noch eine Diät sein. 
In diesem Vortrag erfährst du, wie du dich ausgewogen, genussvoll und stressfrei ernähren kannst - ganz ohne strenge Verbote und Kalorienzählen. 
Ernährungscoach Robin Wimmer zeigt 10 alltagstaugliche Hacks, räumt mit verbreiterten Mythen auf und gibt konkrete Tipps, die du sofort umsetzen kannst. 

Was dich erwartet:

Praktische Tipps für Beruf & AlltagUmgang mit Heißhunger & StressessenAlltags-Snacks & smarte MahlzeitenRaum für Fragen & Austausch 
 

Wo: Rathaus Melk - Sitzungssaal

Eintritt: Zahl, was es dir wert ist.