Wir bitten um Geduld

Frisch in den Tag - Liebscher & Bracht Engpassdehnungsgruppe | Einstieg möglich 28. Februar

  • Dehnen auf Matten
  • Üben bei Sonnenaufgang
  • verspannt im Büro - frei atmen
  • Seitneigung

Veranstaltungsort

Verein Atmos ,
Edmund Hofbauer-Straße 20,
3500 Krems an der Donau

Route Google Maps

Weitere Informationen

Telefon: +43 664 73591900
E-Mail schreiben
Website

  • Dehnen auf Matten
  • Üben bei Sonnenaufgang
  • verspannt im Büro - frei atmen
  • Seitneigung
Frisch in den Tag - ein morgendliches Dehnungsprogramm.

In dieser Gruppe machen wir verschiedene Übungen für alle Körperbereiche, mit denen wir muskulär-fasziale Engpässe und Verkürzungen dehnen. Die Beweglichkeit wird verbessert, die Strukturen werden gekräftigt, Schmerzen können sich vermindern.
Danach fühlen wir uns frisch und leicht - ein guter Start in den Tag

Ideal für Bürosesselausdauersportler, müde Computertipphände, Nackenkrampfkünstler, und Zähne-zusammen-Beiß-Weltmeister.

Mittwochs 17.1. - 3.4. 2024 (12x).

Leitung: Florian Zimmer, Physiotherapeut und zertifizierter Liebscher&Bracht Schmerztherapeut

Sport/Bewegung

Weitere Details

Eintrittspreis
16€ pro Einheit bei Gesamtbuchung; 22€ bei Einzelbesuch (Schnuppern um 16€ in den ersten drei Einheiten möglich)
Wichtigste Zielgruppen
Senioren, Erwachsene

Termine & Beginnzeiten

28. Februar 2024
07:45 bis 08:45 Uhr
6. März 2024
07:45 bis 08:45 Uhr
13. März 2024
07:45 bis 08:45 Uhr
20. März 2024
07:45 bis 08:45 Uhr
27. März 2024
07:45 bis 08:45 Uhr
3. April 2024
07:45 bis 08:45 Uhr